美容整形のダウンタイムとは？期間中の過ごし方・短くするためのコツ

ダウンタイムとは、「整形の施術を受けてから普段の生活を送れるようになるまで」にかかる期間のことです。

例えば埋没法の二重整形の場合、施術後にまぶたが腫れたり、目の周りが赤くなったりの症状が出るケースがあります。このように施術箇所に症状が出る期間がダウンタイムです。

ダウンタイムはいつまでも続くわけではなく、基本的に時間経過で自然と解消されます。
症状が解消されて普段通りに過ごせる状態になれば、ダウンタイムは終了です。

また、ダウンタイムの主な症状には、次のものが挙げられます。

ダウンタイム中は、メイク・入浴・運動などの施術箇所に刺激を与える行為を避ける必要があります。美容整形を行う際は、ダウンタイムを考慮してスケジュールを組みましょう！

ダウンタイムの症状と期間は、整形する箇所や施術方法によって異なります。美容整形を検討している方は、自分が整形したい箇所のダウンタイム期間を把握しておきましょう！

ここからは、特に人気のある7つの整形箇所について、ダウンタイム期間の目安や主な症状を紹介します♪

ダウンタイムには個人差があるため、必ずこの期間で終わるというものではありませんので、注意してください。

二重整形（埋没法・全切開法）

二重まぶたを作る二重整形には、主に埋没法・全切開法と2種類の施術方法があります♪

埋没法は、糸を用いて二重のラインを作る施術方法です。ダウンタイム中の主な症状としては腫れ・痛みがあり、まれに内出血を起こすケースもあります。

切開を伴わないため、施術箇所への負担が少なく、ダウンタイムが比較的短い点が特徴ですね！

全切開法は、メスで切開して二重のラインを作る施術方法です。
ダウンタイム中の主な症状としては腫れ・痛み・熱感・内出血があります。

目頭切開

目頭切開は、目頭部分の皮膚を切開して目の横幅を広げて、目を大きく見せる施術方法です。
ダウンタイム中は主に腫れ・痛み・熱感・内出血の症状が出ます。

痛み・熱感・内出血の症状は、1週間〜2週間で落ち着くケースがほとんどですが、メスによる切開を伴うため、腫れが強い場合も多いです＞＜

自然な状態に落ち着くまでは、1か月程度とダウンタイム期間がやや長めになると考えておきましょう！

鼻整形（小鼻縮小・鼻尖形成）

鼻整形はさまざまな施術方法があり、人気の施術としては小鼻縮小・鼻尖形成が挙げられます。

小鼻縮小は鼻翼のふくらみや鼻の穴を小さく見せる施術で、鼻尖形成は鼻先を細くシャープにして鼻筋を美しく見せる施術です♪

鼻整形のダウンタイム中に出る主な症状は、腫れ・痛み・内出血が挙げられます。

これらの鼻整形はダウンタイム期間の目安が1週間〜2週間ですが、鼻骨骨切りのような骨を削る施術ではダウンタイムがもっと長引くと考えましょう！

涙袋ヒアルロン酸

涙袋ヒアルロン酸は、涙袋にヒアルロン酸を注入して、ぷっくりとした涙袋を作る施術方法です。

涙袋ヒアルロン酸のダウンタイム中は主に腫れ・内出血の症状が出ます。人によっては痛みや違和感、目の充血が出ることもあります。

ダウンタイムの症状は数日〜1週間程度で落ち着くものがほとんどです。
ただし、内出血については落ち着くまでに2週間程度かかるケースもあります＞＜

顔整形（ボトックス注射・フェイスリフト）

小顔整形では、ボトックス注射・フェイスリフトが人気の施術方法として有名ですね♪

ボトックス注射は、ボツリヌス毒素から抽出された成分を注射する施術です。ダウンタイム中の主な症状としては腫れ・赤みが挙げられます。

ボトックス注射は施術箇所への負担が少なく、ダウンタイム期間も短く抑えられる点が魅力です☆

フェイスリフトは、両耳の周囲にある皮膚を切開して、皮膚のたるみを取る施術です。ダウンタイム中の主な症状としては腫れ・痛み・内出血が挙げられます。

また、切開を伴わない「糸リフト」と呼ばれる施術方法もあります。
糸リフトのダウンタイム期間の目安は数日〜1週間程度です。

美肌改善（ダーマペン・シミ取りレーザー）

美肌改善にはさまざまな施術方法がありますが、中でも特にダーマペン・シミ取りレーザーは幅広い層に人気の施術です♡

ダーマペンは、超極細の針で皮膚に小さな穴を開けることで、肌の持つ回復力向上を促す美肌術です！

ダウンタイム中の主な症状としては、赤み・ヒリヒリ感・腫れ・内出血が挙げられます。

肌の色素沈着や凹んだニキビ跡の改善が期待でき、ダウンタイムも数日～1週間程度と比較的短期間で終了します♪

シミ取りレーザーは、光を照射してメラニン色素を破壊するという治療法で、シミ・色素沈着・そばかすなどさまざまな肌トラブルの改善が期待できます☆

ダウンタイム中の主な症状としては、痛み・赤み・腫れ・かさぶたなどが挙げられます。

バッカルファット除去

バッカルファット除去は、口の中を小さく切開して頬の余分な脂肪を取り除く施術です。
ダウンタイム中の主な症状としては、腫れ・痛み・内出血などが挙げられます。

口腔内から施術するため、顔の表面に傷跡が残らないのは魅力的ですね♪

美容整形の効果を最大限に引き出す・ダウンタイム期間を延ばさないためにも、ダウンタイム中の過ごし方は重要です。

間違った過ごし方をすると、ダウンタイムの期間が伸びるだけでなく、かえって状態が悪化してしまうかもしれません＞＜

ここでは、多くの美容整形において推奨される過ごし方・避けたほうがいい3つのことを紹介します。

ただし、美容整形の施術内容によってダウンタイム中の適切な過ごし方は異なります。
具体的な過ごし方については、必ず執刀した医師の指示に従ってくださいね！

（1）湯船に浸かる

整形施術後は最低1週間、バスタブへの入浴は極力控えましょう！

お風呂は身体の血行を促進する効果があり、血行がよくなると施術した場所の腫れが引きにくくなったり、傷口の治りが遅くなったりすることがあるためです＞＜

しかし、傷の治りを心配するあまり、まったくお風呂に入らないのも衛生的によくありません。施術後の肌には、清潔さも大事です。

施術部位への刺激を必要以上に与えないよう、シャワーをするときはぬるめのお湯でやさしく洗うようにしましょう♪

(2）激しい運動や飲酒・喫煙

ダウンタイム中は、激しい運動や飲酒、喫煙も避けてくださいね。
運動やアルコールは、入浴と同じく身体を温めて血行を促進する効果があります。

ダウンタイムの症状が軽いからといって、普段通りにジムへ通ったり飲み会に参加したりすると、腫れや内出血の症状が長引いてしまうケースが珍しくありません。

もちろん、お散歩や買い物といった常識の範囲内であれば、軽く身体を動かしても問題ありません♪

反対に、喫煙は末梢の血流を悪くするため傷の治りが遅れやすく、ダウンタイムが長引く可能性があります。

このように、飲酒・喫煙の習慣がある場合は、ダウンタイム期間中だけでもできる限り控えておくようにしましょう★

（3）紫外線にあたる

ダウンタイム中は、紫外線対策も徹底しましょう！整形施術後の肌は、非常にデリケートです。

もともと顔の皮膚は薄く、外部からの刺激に弱い場所ですが、施術後は特に敏感な状態になっています。

健康な状態ですら紫外線は肌の大敵なのですから、バリア機能が低下した状態の肌は普段よりもしっかりとガードしなければなりません。

ただし、日焼け止めクリームは患部への刺激になる場合もあり、施術当日の使用が禁止となる可能性もあります。

その場合は、サングラスやマスク、帽子などでしっかり紫外線対策をしましょう。

施術内容にもよりますが、ダウンタイム期間は意外と長くかかるケースがあります。

夏休みや冬休みなどの長期休暇に合わせて施術を受けるのが理想的ですが、うまくスケジュールが噛み合うとは限りませんよね。

学校や仕事・バイトを休むにも限度があるため、ダウンタイムを長引かせないよう自分でもできる限りの工夫をすることが大切です。

ここでは、ダウンタイム期間を短くするコツを紹介します♪

施術箇所をなるべく触らない

施術箇所を無闇に触ったり、こすったりするのは絶対にNGです！

必要以上に触れると施術部位に菌が入り込み、ダウンタイム期間が長引くだけでなく、傷が悪化してしまう可能性もあります＞＜

施術箇所に刺激を与えないほうが症状は落ち着きやすく、ダウンタイム期間を短くできるでしょう！

施術箇所の周囲を冷やす

腫れが強い、赤みがある場合は施術箇所には触れないようにしつつ、濡らしたタオルで施術箇所の周囲を冷やしましょう。

冷やしすぎると傷の治りが遅くなるため、適度に冷やすことが大切です！

就寝時に高めの枕を使う

就寝時は頭の位置が心臓より高くなるようにしましょう。
高めの枕で眠ると、腫れや内出血の症状を早く緩和できます♪

しかし、高すぎる枕は首や肩、腰などに負担をかけるだけでなく、睡眠の質に悪い影響を及ぼす可能性もあるため、適度な高さの枕を選ぶことが大切です！

外国の中には美容整形が常識化しているところもありますが、日本ではまだまだ一般的な美の追求方法とは言えない状況です。

「きれいになりたいけど、整形を受けたことは知られたくない」と考える方もいますよね。

ここでは、美容整形を周囲にバレにくくするためにできる3つの工夫を紹介します。

施術を受けたことを内緒にしたい方は、ぜひ実践してみてください。

サングラスやメガネをかける

美肌治療や目の周囲における整形の施術当日は、メイクが禁止となるケースがほとんどです。

メイクで隠せない場合は、サングラスやメガネで隠す方法が最も有効です。
色付きのレンズやフレームなら、目元の腫れだけでなく内出血もうまく隠せますよ♪

ヘアスタイルを変える

ヘアスタイルを変えて、施術箇所に注意が向かないようにする方法もおすすめです！

前髪を上げている方は前髪を下ろしたり、バレッタやヘアピンなどのアクセサリーを使って目線を逸らしたりしましょう♪

メイクやマスクで隠す

美容整形による腫れや内出血などを隠すためには、メイクが最も有効な方法です。

ただし、メイクは施術箇所に刺激を与えるおそれがあるため、メイクをしてよいかどうかは整形クリニックの医師に相談しましょう。

メイクができないなら、マスクで隠す方法も有効です♡特に鼻や口など顔の下半分を施術した場合、すっぽり覆ってしまえば誰にも見られません。

美容整形に興味があっても、ダウンタイムをゆっくり過ごせる長期休みが取れずに諦めている方も多いのではないでしょうか？

実は、長期休みが取りやすい自由なシフトで働けて、女の子だからこそ活躍できるバイトがあるんです♪

そのバイトとは、ずばり「ソフト風俗」です。ソフト風俗は脱いだり触られたりがないソフトサービスの風俗で、未経験の女の子でもチャレンジしやすくなっています。

自分が働きたいときだけ働ける自由出勤のお店が多いため、整形のダウンタイム期間もしっかり休めますよ☆

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また、ソフト風俗は一般的なバイトよりも時給が高く、稼ぎやすい点も魅力ですね。
自由なシフトで働きながら、次の整形費用を貯めることもできますよ♪

美容整形は基本的に保険適用外です。全額自己負担のため整形費用が高くつく傾向にあり、ローンを借りて施術に臨む方も少なくありません。

しかし、ローンを借りるためには審査を受ける必要があります＞＜

金額にもよりますが、アルバイトやパートで働く方は、審査に落ちるケースも多いのです。また、契約内容によっては金利が高額になることも。

ソフト風俗でしっかりと整形費用を稼ぎ、現金一括で支払えれば金利も発生しません。

実際、風俗で整形費用を調達してきれいになっている子は多いんですよ♪
風俗嬢の整形事情を知りたい方は、ぜひ下記のページも参考にしてくださいね。

「風俗を始めたきっかけが整形費用を貯めるため」という女の子もいます。
体験談はこちらです！

整形にはダウンタイムがあり、腫れ・痛みなどの症状が落ち着くまでに時間がかかります。

紹介したダウンタイム期間の目安を参考に、自分が整形した際はどの程度のダウンタイム期間があるかを把握しましょう。

施術箇所をいたわるように過ごすと、ダウンタイム期間を短くできます。

ダウンタイム中にしっかり休めるお仕事を探している方は、自由なシフトで働けるソフト風俗がおすすめですよ♪

「ソフト風俗」と一口に言ってもさまざまな種類があり、業種によって仕事内容や給料相場も異なります。

自分に合った職場を見つけられれば身体の負担も少なく済む上、楽しくお金を稼ぐことも可能です♡

どんな仕事があるか気になる方は、ぜひ下記のリンク先もチェックしてみてくださいね♪

ソフト風俗バイトの主な業種は６業種！それぞれの仕事内容、給料相場、メリットとデメリットを抜け目なく解説しちゃいます！未経験の女の子にオススメの働き方も♪

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